Ze is een tijdje weggeweest maar sinds vandaag woont ze weer (tijdelijk) in huize RiVers. Tis nodig. Het weeg moment is geweest, de inkopen zijn gedaan. We gaan 8 weken knallen met de menu’s van Sonja. We hebben er zin in… nou ja… het moet gewoon !
Update 24-2-2020
We zijn trots, trots op ons zelf! Na 3 weken zijn we allebei veel kilo’s kwijt. Het valt soms niet mee maar we weten waar we het voor doen. Zie de tabel hieronder voor het overzicht.
Update 30-3-2020
We zijn KLAAR! De 8 weken zitten er op en…. het resultaat mag er zijn! Het was af en toe flink afzien maar WE DID IT! Nu proberen om het vast te houden.
| Week | Marlies | Marlies per week | Richard | Richard per week |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 72,0 | 95,9 | ||
| 1 | 70,6 | 1,4 | 93,4 | 2,5 |
| 2 | 69,7 | 0,9 | 91,9 | 1,5 |
| 3 | 69,3 | 0,4 | 90,1 | 1,8 |
| 4 | 68,1 | 1,2 | 88,9 | 1,2 |
| 5 | 67,3 | 0,8 | 87,7 | 1,2 |
| 6 | 66,8 | 0,5 | 86,7 | 1,0 |
| 7 | 65,7 | 1,1 | 86,0 | 0,7 |
| 8 | 65,2 | 0,5 | 84,4 | 1,6 |
| Totaal | 6,8 | 11,5 |