Wie had dat gedacht … de oudjes naar de sportschool! Het plan om aan de apparaten te gaan hangen was er al langer maar nu is de knoop echt doorgehakt. De spieren moeten los en een aantal kilos moeten verdwijnen.
Op Valentijnsdag hadden we een afspraak voor een introductie. Lengte en gewicht worden vastgelegd. Daarnaast wordt op elk apparaat van de E-Gym een nulmeting gedaan. Dit is de basis waarmee we de komende weken aan de slag gaan.
Los van de E-Gym gaan we ook één keer pwer week op de loopband en fiets om de conditie omhoog te krijgen.
Op 15 en 16 februarie heel veel spierpijn .. pffff
Gelukkig is dit na een paar dagen verdwenen en ga we vol energie aan de bak.